中高年50歳からの楽しい介護職

介護に転職を考えている中高年に向けて、介護の仕事内容やお役立ち情報を紹介させて頂きます。

介護へ転職すると起こるストレスの原因と解決方法を解説!【中高年50歳介護へ転職】

こんにちは、特別養護老人ホームの介護福祉士【shimazo3】です。

 

介護に就職すると最初の半年くらいは、仕事を覚えたり、人間関係に悩んだりします。

 

新しく仕事を始めれば、今までとは違う環境に入り込むため、当然大なり小なりストレスを感じます。

 

今回の記事では、中高年50歳代の介護へ転職する方へ、介護の仕事のストレス「5つの原因」と「5つ解消方法」を紹介し解説します。

f:id:shimazo3:20190929132523p:plain

 

最初に実際に介護へ転職して感じるストレスは、どのような原因で起こるのか?その要因を3つ挙げて考察します。

 

そのあとに、実際そのストレスの解消方法を上げてみました。

 

介護に転職して起こるストレス5つの原因

 

①最初は仕事を覚えることが大変なことからくるストレス

 

初めて介護へ転職する方は、さまざまなストレス要因が待っています。

 

介護施設、業態間での転職ですと、介護でのスキルの部分は身に付いているので、どのようなことを覚えていけばいいのかある程度理解することができます。

そのため環境変化への順応性があり、ストレスは少ないです。

 

しかし初めての介護への転職組は、介護技術、お年寄りとのコミュニケーション、認知症の対応等々覚えることがいっぱいで心理的、体力的に負担がありストレスがかかります。

 

②言いたいことが言えずに、言葉を飲み込んで我慢するストレス

 

中高年の転職組は若い職員に仕事を教わる立場なので、上下関係は当然あります。しかし時には納得がいかない事、理不尽な言葉を受けることもあります。

 

上下関係と言いましたが、中高年にとっては子供ぐらいの年の方から教わります。その若い方の中には、逆に一般企業での経験が無いため、年上に対してわきまえた言葉遣い、行動が出来ない職員がいるのです。

 

相性の悪い職員との人間関係に悩むことが原因でのストレス

 

介護職は女性の職場である、介護職員の年齢層が若い、人手不足のため一定割合、社会不適合者がいる面もあります。

 

一般企業と違うところは、いろいろな社会的背景で生活している人間が働いているため、それが人間関係を悪くさせる要因となっていると思います。

 

また、「相性が悪い職員でも無視すればいいでしょ」とはいかないのが職場です。

 

サラリーマンなら意地の悪い上司が当てはまるでしょう。介護では、お局様やうわさ話が大好きな職員がいます。このような方は、逃げても逃げても追っかけてくる特徴を持っています。

 

正直「俺のことは気にするな!」と言いたいです。しかし逃げれば追いかけてくるのが人間の心理だと思います。

 【関連記事】

↓      ↓

www.shimazo3.com

④夜勤をして生活リズムが壊れることが原因のストレス


人は夜に寝て朝起きるという生活パターンですよね。これが介護業態で働くようになると夜勤が入ります。ワンオペならほとんど夜中は寝ることが出来ません。帰宅時間は朝の10時くらいでしょう。それから寝るようなパターンが続くと通常の人間の生活ではなくなります。


夜勤が終わり、朝10時に帰ってきても、直ぐに寝る事が出来ない事もあります。
これも生活リズムに起因すると思います、つまり日中に寝るという習慣が無いからだと思います。
このことは夜勤が慣れるまでストレスの原因なります。

 

⑤認知症の対応に疲れて起きることが原因のストレス

 

私の勤める特別養護老人ホームでは入居者のほとんどが何らかの認知症です。(ほとんどがアルツハイマー型認知症)認知症の症状には「徘徊」「弄便」「うつ病症状」「暴力行為」があります。

例えば夜勤を担当されたときに入居者が夜間帯ずっと徘徊されているそれも複数人という事がありえます。そうなると、入居者には早く寝てほしいという気持ちがあるが対応しなければならないそのようなことからストレスを感じます。

また認知症には介護拒否もあります。服薬拒否、入浴拒否、などの対応も大変です。

 

介護に転職でのストレスの5つ解消方法

 

それでは次にストレスの解消方法の例を挙げていきます。ほとんどが私の経験での解消方法です。

基本的には、仕事とプライベートのオン、オフをしっかり分けることが重要だと思います。

 

①休日は嫌なことを忘れるために趣味に没頭する

 

私が仕事のストレスを解消する趣味には、毎日する趣味、月に数回の趣味、年に2.3度の趣味があります。

 

毎日する趣味は、音楽を聴く、ゲームをする、好きなジャンルのテレビや動画を見るがあります。特に音楽は癒されました。出勤前にMr.Childrenのファイトクラブを聞いて元気をもらい出勤していたのを覚えています。

 

年に数回の趣味は旅行があります。私は特に東南アジア旅行が好きです。安くあげるためにトラベルコちゃんの旅行会社を利用しいました。東南アジアなら数万円で済む旅行が多いです。

重要なのは仕事とプライベートをはっきりと分ける生活が重要だと思います

 

美味しいものを食べる

 

月に数回の趣味は、おいしい食べ物を食べに外食することです。基本今の生活は外食が多いですが、食べることは人の欲求を大きく満たすようです。


ただ気を付けなければならないのは、食べ過ぎで太ることがです。とても注意が必要です。

 

あと趣味にギャンブルがある方いると思いますが、散財の原因です。働くことで得る収入がパチンコなどに消えていたら元も子もないと思います。

 

③自治体の活動に参加し、交友関係を広める

 

私はマンションに住んでいますが、一軒家ではなくマンションを選ぶ要因の一つに自治体の活動が少ない、無理に参加の必要がない事もあります。

 

理由は特に若年層に多いのが「近所付き合いをあまりしたくない」という事です。

 

ただマンションの自治体は少ない会費で、いろいろなクラブ活動を行ってます。仕事以外の方との友好関係が構築できるメリットは大きいです。

 

スポーツクラブなどで汗を流す

 

「介護は体力を使うから、運動する必要ないよ」と言われる方いると思います。

 

確かに老健時代に、仕事で一日16000歩を歩いていた時は、仕事終わりでスポーツクラブに行く元気はなかったのを覚えています。

 

ただ仕事での運動とスポーツクラブの運動では違うと思います。

 

エアロビやボクシング、筋トレ、水泳はとても心地よい汗がかけます。

 

更に私のストレスが発散できたのは「併設された温泉風呂に入浴しサウナをあびる」ことでした。そしてサウナと水風呂交互に入ることが大好きです。

 

⑤介護の仕事の悩みを仕事外の友人に相談する事でストレスを解消

 

仕事以外の友人への相談のメリットは、介護の仕事を知らない友人への相談です。そのため実情を知らない方で、客観的な意見をいせる立場の方です。

 

仕事外の友人への相談は、社会通念上の見解が聞け同意される可能性が高いと思います。

 

同意されただけでも心を癒されることはあると思います。

 

まとめ

 

人間関係はなかなか入ってみないとわからないのが実情です。

 

人間関係が良い職場だよと言われてもその方にとっては良い職場でも、職員全員が総意で良い職場とはならないです。

【関連記事】

 ↓      ↓

www.shimazo3.com

 

 

 

最後に介護に転職・就職を考えている介護職の方へむけて・・・

転職したくなったらまず、エージェントに無料相談しましょう。

 

もしあなたが、あなた自身が勤める介護施設に対して、

以下のようなことを思っている場合

  • 上司とうまが合わない、
  • 人間関係が悪い、うまくいっていない
  • 給料が安いので生活できない

などの職場環境の悪さを感じているなら、転職も視野に入れた活動のため転職エージェントに無料相談をお勧めします。

 

なぜなら、今の介護での人材に関しては売り手市場です。

 

介護職員が、いい条件の施設・事業所を選ぶことができます。いい条件とは給料だけでなく職場環境の良い施設を選択できるのです。


紹介料や登録料は一切かからないのが転職エージェントです。

 

では転職エージェントを使ったメリットを紹介します

 

あなたの希望内容に沿った内容から転職・就職先を探してもらえる

 

最初に転職エージェント会社の担当者と相談する際に、自分の希望条件を言う事によって、あなたに合った施設事業所を担当者が探して紹介します。

 

具体的な希望の給料条件にマッチする就職先を探してもらえる

 

これは介護職員にとっては一番重要なところですよね。自分で就職先を探す際はなかなか希望の給与条件を相手企業に伝えることに気が引けやすいと思います。

 

しかしその点転職エージェントの担当者は、分かっています。電話で最初に担当者からどの位の年収を希望しているのか確認されます。


もちろん無理な条件は難しいですが、実際私もエージェントを利用した転職で年収が一気に140万円上げることが出来ました。


具体的には、介護福祉士の資格を取得していて介護歴4年目くらいなら最低の年収希望は400万円と伝えても良いでしょう。(ただし首都圏です)

※最後に実際私が年収を140万円上げた記事を添付します

 

希望の勤務地にマッチした就職先を探してもらえる

 

  • 車通勤ならどのくらいの距離なら大丈夫ですか?

 

  • 電車通勤ならどこまで通勤できますか?


など担当者は、希望通りの通勤距離で施設、事業所を探します。

 

希望の業態、施設をを探してもらえる


デイサービスが希望、特別養護老人ホーム、グループホーム希望などです。


たとえば人間関係で悩むことが無い転職をするなら、新規オープンの施設に絞って転職活動もできます。


そのような条件を絞ってエージェントに転職先の依頼をすることも可能です。

 

転職エージェントの利用は相談だけでなく、就職が決まり転職しても

紹介手数料など、介護職員に金銭的な負担は一切ありません。

 

私がおすすめするのは大手転職エージェント【かいご畑】

 

全国展開している【かいご畑】は無資格、未経験者でも大歓迎


私がおすすめする【かいご畑】は、全くの介護職未経験でも利用できます。

 

もちろん、【かいご畑】は介護の仕事を紹介する転職エージェントでもありますが、派遣会社として紹介業もしています。

 

【かいご畑】を利用する5つのメリット


まず【かいご畑】のメリットは、上にあげた「転職エージェントのメリット」希望の「給料条件」、「勤務地」、「業態」を探すことは前提です。


更に私が直接かいご畑に連絡し面接の同行が可能か?など確認しました。

 

 私が直接電話で確認した、かいご畑の5つの特徴、メリット

①:無資格未経験者でも利用できる

②:担当者が面接に同行します

③:履歴者、職務経歴書の作成に相談に乗ってもらえる

④:短時間、残業なしの人気求人が見つかる

⑤:専任コーディネーターがしっかりサポート

 
それでは、転職エージェントに【かいご畑】を選ぶ5つのメリットを紹介します。

 

【かいご畑①】無資格未経験者でも利用できる!

 

未経験者には、【キャリアアップ応援支援制度】があります。入社後介護の初任者研修の資格を受講させてくれるのです。

初任者研修の費用は【かいご畑】さんが費用を負担してくれるので0円で資格が取得できちゃうのです。

 

【かいご畑②】は担当者が面接に同行します!

 

私の経験ではこれは重要です。なぜ重要かというと・・・

 

  • 面接30以上前に専任のコーディネーター(担当者】合流し、面談の心構えなど作戦を練ります。

 

  • 面接ではとても緊張します。面接中に返答が困ったときなど、助け舟(援護)を出してくれます。

 

【かいご畑③】は履歴者、職務経歴書の作成に相談に乗ってもらえる!

 

担当者があなたの履歴書、職務経歴書をしっかり確認するとのこと、なかなか書く機会がないのは承知しています。


一旦簡単に職務経歴書を書けば担当者が、しっかりしたフォーマットを作り文章の作成までしてくれます


無料で相談に乗ってもらいたいかたは、かいご畑のホームページを覗いてみてくださ い。
↓     ↓

介護職の就業・転職は介護専門求人サイトかいご畑

【かいご畑④】は短時間、残業なしの人気求人が見つかる!

 

かいご畑では、正社員、パートアルバイト、派遣社員のように希望の働き方を紹介することができます。自分の働ける希望の時間、希望の日数で働くことができあます。

例えばパートとして転職を考えているときに希望の勤務時間、曜日を紹介することができます。

 

【かいご畑⑤】は、専任コーディネーターがしっかりサポート!

 

面接のサポート、履歴書、職務経歴書のアドバイスがあり安心して面接にいどめます。

転職するかまだ具体的に決まっていない方など、相談だけでもOKです!

 

介護職の就業・転職は介護専門求人サイトかいご畑  target=

 

 かいご畑の評判、口コミ
(男性Aさん50歳、未経験での派遣の仕事)
コディネーターさんが、一生懸命中高年の私の年にあった職場を、探していただきました。今の職場は私と同年代も多く、喫煙所に集まり愚痴を言いながらも、コミュニケーションが取れて働きやすい職場です。

(男性Bさん30歳代、介護歴3年目)
かいご畑さんには、サイトで登録後すぐに連絡があり、希望の給料、勤務地から探していただきました。すぐに連絡が来て複数の勤務先を紹介していただきました。
来年は国家資格の介護福祉士を取得して、この仕事を人生の最後仕事として極めていきたいと思っています。

(女性Cさん40歳代、介護歴10年目)
働く時間が指定出来て、主婦にはとてもいい働き方が出来ている。
介護を始めたころは、正社員で働いていたが、子供が出来て、時短で働きたいと思い派遣社員と言う働き方を選びました。
今はパートで働いていて時給が高く、効率的な働き方が出来ていると思います。


 

  【かいご畑】

 target=

 

さらに派遣という働き方に興味がありましたらこちらからどうぞ!

 

紹介する派遣会社は【きらケア介護派遣】です。


いずれにしてもサイトを閲覧する、登録する際にお金はかかりません。ぜひ比較してください ↓

介護・福祉の派遣/求人情報なら【きらケア介護派遣】

www.shimazo3.com

  

 【私が年収を140万円上げた記事です】↓

www.shimazo3.com

 

 【介護転職関係まとめサイト】↓

www.shimazo3.com

 

今日はブログを読んでいただきありがとうございます。また宜しくお願いします。

良かったら読者登録・Bマークしてください。とても励みになります。

 

今日のサービスショット!