【2021年6月9日更新】【2021年11月21日更新】
こんにちは、特別養護老人ホームの介護福祉士【しまぞー】です。
今回は、介護業務のシーツ交換、特にシーツ交換の肝【三角コーナーの作り方】を中心に解説します。
プラス【足側のシーツ交換で四角コーナーの作り方と枕カバーの掛け方】も動画をご用意しました。
シーツの三角コーナー【三角折り】と四角コーナー【四角折り】の違い
「頭三角・足四角」と言われています。シーツを掛ける時、三角折りは崩れにくく、四角折りは崩れやすいです。
例えば圧迫や摩擦刺激を軽くしたい足元は、多少シーツが緩んだ方が褥瘡予防に都合がよく、そのため四角折りが適しているのです。
ちなみに私はこの動画を見て、一発でシーツ交換を覚えました。
※今回の画像は、日本福祉アカデミー様の動画からお借りしました。
シーツ交換は介護の入り口の研修【初任者研修】で、しつこいくらいに学びますね。
このシーツ交換、私の経験から研修で教わってもなかなか理解できないのです。理解しても忘れてしまうのです。←私だけ？
例えば、泊りのない介護業態（デイサービスなど）では、シーツ交換を行わないでしょう。そうすると方法を忘れてしまうのです。
しかし、転職などで施設系の泊りのある業態に転職した時に、「シーツ交換」を行う職場になる時があります。
そこでこの記事を思い出して読んで頂ければ、正しく綺麗にシーツ交換が出来るようになります。
この記事の重要ポイントを最初に紹介しますと・・・
- シーツのしわを作らない掛け方
- シーツをずれにくくするための三角コーナーの作り方
- 足側は四角コーナー【四角折り】するケースの動画紹介
- シーツをマットレスの下に入れ込む際は手の甲を上にするとズレない
ぜひこの４点は抑えて欲しいと思います。
※青い部分をクリックして頂くと該当内容の目次に移動します。ご活用ください
介護施設でのベッドシーツ交換の手順：三角コーナーの作り方
介護のシーツ交換のタイミング
しまぞーさん、シーツ交換のタイミングを教えてください
介護施設でのシーツ交換は、基本１週間に１回です。
- ユニット型（１０部屋の個室）の場合、１０部屋を１日２部屋行えば、月曜日から金曜日の５日間でちょうど１０部屋になりますよね。
- 従来型（４人部屋）であれば、週に１回、職員を少し厚めに配置して、２人係りでいっきに行なう。
- シーツ交換をリネン業者が行う施設もあります。
準備：必要物品
シーツ交換で必要な物
しまぞーさん、シーツ交換で必要な物品を教えてください。
①シーツ ②枕カバー ③防水ラバー ④掛布団カバー
基本この４点セットです。
シーツ交換準備の注意点
- シーツ交換では作業がしやすい様に、また時間短縮の為、先に使うものを上にくるように準備する。
- シーツ交換する際には、お部屋の入居者様へのお声がけしましょう。
- シーツ交換と同時にお部屋の掃除、特に汚れが多いベッド下。
- ベッドは、交換しやすい様にギャッジアップする。
- お部屋の換気を行うために窓をあける。
設置方法①シーツをベッドマットに置く向き
※ここは少し難しいので、飛ばしていただいて必要であれば動画で確認してください。
設置方法②ベッドマットにシーツを広げる
図上：シーツを、ベッドの手前から先に広げていく。
しわを作らない方法：頭側（前側）
ポイントの手順
- 図上：シーツをマットレスの頭側からかぶせる
- シーツをきれいにかける為、ベッドの前に周り、ベッドマットを折りながら両手でシーツの先を引っ張る。（動画とは立ち位置が違う）
- マットレスをおろした際に、シーツのしわをなくし綺麗に仕上げることが出来る
なぜシーツ交換を行うのか
- 衛生面で交換が必要
- シーツにしわがある状態だと高齢者の皮膚が危険です。皮膚剥離や褥瘡のリスクが高まる
図上：ベッドマットの頭側のシーツを、マットレスの下に入れこむ。
しわを作らない方法 ：足側（後側）
図上：ベッドの足側のシーツを、前側同様にマットレスを上に折りながらシーツを下に入れこみます。
三角コーナーをきれいに作るための手順
図上（青丸）：赤矢印が交わる部分が９０度になったら、シーツの上の部分をつかみベッドの上に折り曲げる。
図上左図・シーツの下の落ちている部分を、右図のように、ベッドマットの下に入れこむ。
- 図左上（青丸）：赤矢印が交っているところ（９０度）に、左手の手のひらを置く。
- 図右上（赤丸）：頭部ベッドの上に折り曲げてあるシーツの先を右手でつかみ持ち上げる。
- 図右上：左手の手のひらをかぶせるように、右手でつかんでいるシーツを下におろす。
図上（赤丸）：左手の手のひらでシーツを押さえている所に、右手の親指でかぶせたシーツを押さえる。
図左上（青丸）：右手は押さえたまま、左手の手のひらをシーツから抜きながら
図右上（赤丸）：そのまま両手を使い、下に垂れ下がったシーツをマットレスの下に入れむ
三角と言われる理由
上の図：青い丸部分の中の赤い矢印のように、シーツが三角にかけられている為です。
赤矢印が交わる部分が三角になるので、三角コーナーと言われています。
三角コーナーは、ホテルや病院、施設で使うベッドメイキングのシーツをかける基本の方法です。
この図のようにマットレスにシーツかぶせた際、きれいに三角コーナーになれば、周りからとてもきれいなベッドメイキングになります。
足側のシーツ交換①：三角コーナー【三角折り】
図左上：画像はシーツを三角に折り、上の部分をベッドに置いたところから始まります。
頭の部分のシーツ交換が終わり、足側のシーツ交換を行うと、どうしても青丸の赤矢印のように交わる部分が、少しズレてしまいます。
もう少し説明しますと、図右上の赤丸の中の青矢印の部分、右手人差し指と左手の人差し指の部分、数センチずれているのが分かると思います。
図左上：足側の部分のシーツは赤矢印ように、どうしてもたるみが出来てしまいます。
それを直すために、図右上の画面のように左手でシーツをつかみ、手前に引きたるみを直します。
図上：頭側のシーツ交換同様の作業です。
足側のシーツ交換②：四角コーナー【四角折り】の作り方の動画
※本動画はニチイ動画チャンネル様よりお借りしました。
介護初任者研修では、足側のシーツを『四角コーナー』にするよう研修で教わるでしょう。
また施設・事業所によっては足側のシーツを『四角コーナー』にするケースがあります。
上記動画では【四角コーナー】の作り方の位置から再生されます。
また動画では最後に『枕カバー』の掛け方もありますので参考までに！
図上
- 横のシーツは両手でつかみベッド下に向けて引っ張る。
- その事によってシーツのよじれをなくす。
- 真ん中と両サイド順番に立ち（三か所）、それぞれの立ち位置で行う。
シーツをベッドマット下に入れる際は手の甲を上にする
手のひらを上にすると摩擦でシーツにくっついてしまいます。
手の甲を上にして入れることでシーツから手を戻す際に、シーツがくっつくことなく抜くことが出来ます。
どうでしたか？皆さん研修で教わったシーツ交換の方法思い出されましたか？
この記事を最後まで読んでくださった方へ、私の記事に新人に教える際の注意点を記した記事、「⋙辞めさせない上手な教え方」があります。
この記事もとても人気があるので、新人教育の際、是非参考にして頂けたらと思います。
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