【2020年9月18日更新】
こんにちは、特別養護老人ホームの介護福祉士【しまぞー】です。
今回は、介護業務のシーツ交換、特にシーツ交換の肝【三角コーナーの作り方】を中心に解説します。
プラス【足側のシーツ交換で四角コーナーの作り方と枕カバーの掛け方】も動画をご用意しました。
✅ シーツの三角コーナー【三角折り】と四角コーナー【四角折り】の違い
「頭三角・足四角」と言われています。シーツを掛ける時、三角折りは崩れにくく、四角折りは崩れやすいです。
例えば圧迫や摩擦刺激を軽くしたい足元は、多少シーツが緩んだ方が褥瘡予防に都合がよく、そのため四角折りが適しているのです。
✔ ちなみに私はこの動画を見て、一発でシーツ交換を覚えました。
※今回の画像は、日本福祉アカデミー様の動画からお借りしました。
このシーツ交換は介護の入り口の研修【初任者研修】で、しつこいくらいに学びますね。
しかしシーツ交換、私の経験から研修で教わってもなかなか理解できないのです。理解しても忘れてしまうのです。←私だけ?
その証拠に、介護福祉士受験資格を得る介護実務者研修でも、再度シーツ交換を習いますよね。
例えば、泊りのない介護業態（デイサービスなど）では、シーツ交換を行わないでしょう。そうするとやり方を忘れてしまうのです。
しかし転職などで施設系の泊りのある業態に転職した時に「シーツ交換」を行うようになります。
そこでこの記事を読んで頂ければ、現場でシーツ交換をお願いされても、綺麗にシーツ交換をすることが出来るでしょう。
ぜひ皆さんもこのブログの画像解説と動画で、正しくきれいにシーツ交換が出来る方法を覚えてくださいね。
✔ この記事の重要ポイントを最初に紹介しますと・・・
- シーツのしわを作らない掛け方
- シーツをずれにくくするための三角コーナーの作り方
- 足側は四角コーナー【四角折り】するケースの動画紹介
- シーツをマットレスの下に入れ込む際は手の甲を上にするとズレない
ぜひこの４点は抑えて欲しいと思います。
※青い部分をクリックして頂くと該当文章に飛びます。ご活用ください
✅ この記事を読んで参考にして頂く際、私の記事に新人に教える際の注意点を記した記事、「辞めさせない上手な教え方」があります。
この記事もとても人気があるので、新人教育の際、是非参考にして頂けたらと思います。
介護施設でのベッドシーツ交換の手順：三角コーナーの作り方
介護のシーツ交換のタイミング
しまぞーさん、シーツ交換のタイミングを教えてください
介護施設でのシーツ交換は、基本１週間に１回です。
✔ ユニット型（１０部屋の個室）であれば、１０部屋を１日２部屋行えば、月曜日から金曜日の５日間でちょうど１０部屋になりますよね。
✔ 従来型（４人部屋）であれば、週に１回、職員を少し厚めに配置して、２人係りでいっきに行なう。
✔ シーツ交換を業者が行う施設もあります。
準備：必要物品
✅ シーツ交換で必要な物
しまぞーさん、シーツ交換で必要な物を教えてください
①シーツ ②枕カバー ③防水ラバー ④掛布団カバー基本この４点セットです。
✅ シーツ交換準備の注意点
- シーツ交換では、作業がしやすい様に、また時間短縮の為、先に使うものが上にくるように準備する。
- シーツ交換する際には、お部屋の入居者様へのお声がけしましょう。
- シーツ交換と同時にお部屋の掃除、特にベッド下を行います。
- ベッドは、交換しやすい様にギャッジアップする。
- お部屋の換気を行うために窓をあける
※ギャッジアップとは、ベッドの高さ、角度を調節すること。
設置方法①シーツをベッドマットに置く向き
※ここは少し難しいので、飛ばしていただいて必要であれば動画で確認してください。
設置方法②ベッドマットにシーツを広げる
図上：シーツを、ベッドの手前から先に広げていく。
しわを作らない方法（前側）
✅ 重要ポイント：シーツのしわを作らない （前側）
画像では立ち位置がベッド脇ですが、（青丸）のベッドの頭の位置に立つほうがやりやすい。
シーツを両手で（赤矢印）の下方向に引っ張ると、マットレスを降ろした際にシーツが引っ張られ、しわが無くなくなります。
✅ ポイントの手順
①：図上：シーツをマットレスの頭側からかぶせる
②：シーツをきれいにかける為、ベッドの前に周り、ベッドマットを折りながら両手でシーツの先を引っ張る。（動画とは立ち位置が違う）
③：マットレスをおろした際に、シーツのしわをなくし綺麗に仕上げることが出来る
✅ そもそもなぜシーツ交換を行うのか
- 衛生面で交換が必要
- シーツにしわがある状態だと高齢者の皮膚が危険です。皮膚剥離や褥瘡のリスクが高まる
図上：ベッドマットの頭側のシーツを、マットレスの下に入れこむ。
しわを作らない方法 （後ろ側）
図上：ベッドの足側のシーツを、同様にマットレスを上に折りながらシーツを下に入れこみます。
【シーツのしわを作らないポイント：前側同様】
画像では立ち位置がベッド脇ですが、（青丸）の位置、ベッドの後ろに立ちます。
シーツを両手で赤矢印の下方向に引っ張ると、マットレスを降ろした際にシーツが引っ張られ、しわになりません。
足側のシーツをかける際も、ベッドの後ろに周り、両手でシーツをマットレスの下に引っ張れば、きれいにしわなく出来上がります。
三角コーナーをきれいに作るための手順
✅ 重要ポイント：三角コーナーの作り方
- 図上・シーツの裾を下から上に上げる。（青丸）
- シーツを上げて、２つの赤矢印が交わる部分が９０度になるように、持っている（青丸）の部分を調節する。
図上：赤矢印が交わる部分が９０度になったら、シーツの上の部分をベッドの上に折り曲げる。（青丸）
図上左図・シーツの下の落ちている部分を、右図のように、ベッドマットの下に入れこむ。
①図左上：赤矢印が交っているところ（９０度）に、左手の手のひらを置く。（青丸）
②図右上：頭部ベッドの上に折り曲げてあるシーツの先を右手でもつ。（赤丸）
③図右上：左手の手のひらをかぶせるように、右手でつかんでいるシーツを下におろす。
図上：左手の手のひらでシーツを押さえている所に、右手の親指でかぶせたシーツを押さえる。（赤丸）
図左上：右手は押さえたまま、左手の手のひらをシーツから抜きながら（青丸）
図右上：そのまま両手を使い、下に垂れ下がったシーツをマットレスの下に入れむ（赤丸）
✅ 三角と言われる理由
下の図：青い丸部分の中の赤い矢印のように、シーツが三角にかけられている為です。
図上：赤矢印が交わる部分が三角になるので、三角コーナーと言われています。
三角コーナーとは、ホテルや病院、施設で使うベッドメイキングのシーツをかける基本の方法です。
この図のようにマットレスにシーツかぶせた際、きれいに三角コーナーになれば、周りからとてもきれいなベッドメイキングにみられます。
足側のシーツ交換①：三角コーナー【三角折り】
図左上：画像はシーツを三角に折り、上の部分をベッドに置いたところから始まります。
頭の部分のシーツ交換が終わり、足側のシーツ交換を行うと、どうしても青丸の赤矢印のように交わる部分が、少しズレてしまいます。
もう少し説明しますと、図右上の赤丸の中の青矢印の部分、右手人差し指と左手の人差し指の部分、数センチずれているのが分かると思います。
図左上：足側の部分のシーツは赤矢印ように、どうしてもたるみが出来てしまいます。
それを直すために、図右上の画面のように左手でシーツをつかみ、手前に引きたるみを直します。
図上：頭側のシーツ交換同様の作業です。
足側のシーツ交換②：四角コーナー【四角折り】の作り方の動画
※本動画はニチイ動画チャンネル様よりお借りしました。
介護初任者研修では、足側のシーツを『四角コーナー』にするよう研修で教わるでしょう。
また施設・事業所によっては足側のシーツを『四角コーナー』にするケースがあります。
上記動画では【四角コーナー】の作り方の位置から再生されます。
また動画では最後に『枕カバー』の掛け方もありますので参考までに！
図上
- 横のシーツは両手でつかみベッド下に向けて引っ張る。
- その事によってシーツのよじれをなくす。
- 真ん中と両サイド順番に立ち（三か所）、それぞれの立ち位置で行う。
注意点：片側ずつ行えば無駄な動きをしなくて済みます。
シーツをベッドマット下に入れる際は手の甲を上にする
✅ 重要ポイント：手の甲を上にする
同様図上、真ん中、左右に立ちそれぞれシーツをベッドに入れこむ。
マットレスにシーツを入れこむ際は、手の甲を上にして入れ込みます。手のひらを上にすると摩擦でシーツにくっついてしまいます。
手の甲を上にして入れることでシーツから手を戻す際に、シーツがくっつくことなく抜くことが出来ます。
どうでしょう、皆さん研修で教わったシーツ交換の方法思い出されましたか？
是非参考にしてください。以上になります。
【関連記事：介護技術まとめ】 ↓
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